情伤可以令人沦落。
在粤语陈片中，主角遭爱情骗子彻底击溃，便从此沉默，终生不嫁（娶）。甚至看破红尘，出家去了。
在武侠小说中，主角与人世隔绝，潜心苦练极狠辣无情的武功，杀尽天下负心人。
在爱情小说中，主角抑郁自苦，春花秋月何时了，往事知多少？自此活在回忆中，催人落泪。
在怪谈电影鬼故事中，主角为情了断残生，一身红衣向薄幸郎索命，还清孽债。
…
在现实中，亦有不少自哄自欺，或自暴自弃的人。
大家不能忽视爱情杀伤力，如非必要，情愿埋首沙堆不肯面对真相，一直不揭盅，骗足一生也就安然。
见有人受挫，仍甘于当无名无份的第三者，情绪再低落，还为对方说好话，这种“痴恋”肯定当局者迷，所有旁观者看清形势，苦劝无效——她的得失只有自己知道。苦楚快感，属私人“享受”吧。
有一晚她颓然跌坐，崩溃号哭。
旁人还是束手无策。难受、同情、抚慰，其实作用不大。
于是我们提供疗伤妙方：——
一预先悲哀
不管遇上谁，不管多甜蜜，预先保留三分悲哀意识，看透任何事件未必圆满结局，一旦凶终隙末，就不那么痛了，这是“预防疫苗”的功效。
二以忙促忘
收拾沉重心情，克服万难复出，更加吃力，但必须令自己“没有时间难过”在窘迫忙碌中，人们才可把伤痛“寄存”某一空间，像热衷于目前某事，就把前尘“过冷河”以“忙”促“忘”
三另觅新天
何必死守城池，为一个不爱你的人受尽折磨？多不值！离开这丬天空，到另一城市的天空底下生活吧，旅行可以散心，迁居可以暂忘，读书可以移情，另结新欢普天同庆…
四蒸发情毒
如同时运低撞了鬼，高人定建议阁下多晒太阳，在烈日下阳气盛，添火生旺，增加正能量。多晒太阳，心理上不说，生理上，流一身汗，好过流一生的泪。排毒顺便排忧。
五连根拔起
只得靠仅余力气，把这桩屈辱憾事猛地一拔。别说枝叶花朵（肯定无果），连一点点残根亦不苟留，了无遗痕，再让伤口愈合吧。
六以大盖小
你以为这已是受不了的苦楚？不，或有更大的更难熬的在前面。有人以大幅纹身遮盖现存的纹身，同一道理——不过下场是更痛。
七找替身
人家对你不起，你心生变态，对人从此不再信任，便找一个或以上的情伤“替身”伤害别人作为报复，好叫自己早日脱离苦海轮回转世也罢。
“——哗！怎么如此残酷？”
“当然啦，你又醒不过来，迷在困局，找人顶替好了。”
“我已受伤，怎会伤人？”
“光这说法，足证你不是自私的人，不够恶毒，所以第（七）法只是人格测试，并非疗伤妙方。”
这个时候还开玩笑？
原来在聆听妙方时，她已分心，眉头的锁稍为松懈。
“时间”未必叫人复元，但你必须付出“时间”来自爱。
“那么，我向你提供一剂『特效药』吧。”
——心灵“沉井工程”。
那是早前我写作时的research。
本来这些建筑施工法很枯燥，不过为了消化，我尽量令之有点趣味，才不致闷倒当场。
师傅说，在土层中地下建筑方式，常用“沉井”作为基础，将上部荷载传至地基的深入打桩法。广泛应用于桥梁、烟囱、水泵房、水塔、地下油库、仓库、地道、水池竖井等。
因为我写的是筑桥工程，所以研究一下。
他们先在地表制作一个无上盖无下底井筒状的结构物，是谓“沉井”然后在井壁的围护下，通过从井内不断挖土，使沉井在自重作用下，逐渐下沉，达到预定设计标高后，再进行封井。那天见到的是圆形沉井，形状对称挖土较易，下沉也不会倾斜。当然有矩形、圆端形。
“井壁”是沉井的外壁，即主要部份，应有足够强度承受下沉过程中的负荷，够重，顺利下沉。“刃脚”在井壁下端，成刀刃状，功用是切入时减少下沉阻力。设置在沉井井筒内的“隔墙”主要作用是增加下沉过程中的刚度。整个沉井可分成多层，使挖土和下沉可均衡地分段式一节接一节进行。
这项工程过了一段日子，沉井下沉到设计标高，经过技术检验并对井底清理整平，便封底。再抽走所有积水杂质，于井顶浇筑钢筋混凝土“填心”达到设计强度后，修建顶盖，成为扎实稳定的基础。由于此工程可于深水中作业，穿过不同性质的土层，所以桥梁桥台的建筑适用。
混凝土是“水硬材料”呈粉状的水泥与水混合后，经过物理化学过程，由可塑性浆体，把土石钢材砂粒等胶结成为整体，再变成坚硬的石状体，垂直固定防撞击，任何硬物异物不易摧毁之。
我写的那个故事关于“打生桩”与浪漫心灵是两回事。
“不过，所谓『心灵沉井工程』，是最后也最坚强的方法了。”
“说下去。”
“你看你的心伤痕累累溃败不堪，叫你把废物明挖把人影轰走，不知从何下手，看着又痛又舍不得，所以设置一个『沉井』，在它的围护遮挡下，从中让不快经验和回忆一把一把悄然挖走，可以了，再接一节，好些了，又接一节。直至达到彻底清理的标准。”
“之后呢？”
“挖走泥土抽掉积水，当它空洞，便填心——这回严选些可靠的材料坚牢的钢筋混凝土，浇水灌浆，令你的心，有足够抵抗外侮的御敌能力，从此百毒不侵了。”
“听起来多暴力！”
“任何伤口的愈合，其实是内部一场斗争——是好细胞和坏细胞的角力，是坚强和软弱的对峙。斗争都属于暴力，关键是内部进行如沉井工程，我们看不到而已。”
“不知你在说什么啊。”她笑。
“——你知道的。”我也笑：“我累了，还要交稿，放生我吧。每当大家心灵脆弱万念俱灰时，做一个『沉井』好了。谁需要同情？谁又可同情谁？还不是靠自己？”